如何避免阳痿趁虚而入?

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如何避免阳痿趁虚而入?

编辑:新万博体育网 时间:2018-07-05 10:05 咨询电话:0592-2220180 QQ:537771777 

  

  阳痿的出现让夫妻之间的感情减淡,还降低了性生活质量,严重时还会影响男性朋友的身体健康。所以,男性朋友一定要预防阳痿。新万博体育网男科医生就来讲解;

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  一、节房事,戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿早泄的有效措施。

  二、提高身体的素质。身体虚弱,过度,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢的功能失衡。

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  三、消除致病的因素。要对阳痿早泄知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将时,更要思想集中。

  四、注意身体的调养。不必太忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免缺乏,身体虚弱。

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